Test Quizz Stress par VeroniqueThalRen | Juil 15, 2024 | Non classé Bienvenue sur ce quizz « Je teste mon niveau de stress ! » Ce test se fonde sur le questionnaire de l’échelle du stress perçu de Sheldon Cohen, professeur de psychologie et directeur du Laboratoire d’étude du stress, de l’immunité et de la maladie de l’Université Carnegie Mellon aux États-Unis. Publié en 1983, l’échelle de stress perçu (ou Perceived Stress Scale) est l’instrument psychologique le plus largement utilisé pour mesurer la perception du stress. Les 10 questions qui le composent permettent de déterminer si une personne est stressée ou non et par quelles situations. Merci de répondre aux 10 questions suivantes, le plus instantanément possible pour un résultat plus réaliste. 1. Au cours du dernier mois, avez-vous été dérangé(e) à par un évènement inattendu ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 2. Au cours du dernier mois, vous a-t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 3. Au cours du dernier mois, vous êtes-vous senti.e nerveux(se) ou stréssé(e)e ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 4. Au cours du dernier mois, avez-vous eu du mal à affronter avec succès les petits problèmes et ennuis quotidiens ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 5. Au cours du dernier mois, avez-vous senti qu'il était difficile de faire face efficacement aux changements dans votre vie ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 6. Au cours du dernier mois, avez-vous eu du mal à vous sentir confiant.e pour gérer vos problèmes personnels ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 7. Au cours du dernier mois, avez-vous senti que les choses n'allaient pas comme vous le vouliez ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 8. Au cours du dernier mois, avez-vous pensé que vous ne pouviez pas faire face à toutes les choses que vous deviez faire ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 9. Au cours du dernier mois, avez-vous eu des difficultés à contrôler votre énervement ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 10. Au cours du dernier mois, avez-vous senti que des difficultés vous empêchaient de dominer la situation ? Désélectionner la réponse Jamais Presque jamais Parfois Assez souvent Très souvent Aucun 1 out of 10 Pour recevoir votre résultat par mail, merci de remplir ce formulaire. Nom Email Profession Téléphone Time’s up
